最近、職場の人と喧嘩しました🤣
お相手は中国人のおっさんなのですが、まあ怒ると怖くてビビりながらもキレ返してました🤣
「目どこについてるんだよ！？」
って口の悪い言葉しか出てこない自分に情けなさを感じました
自分の感情が込み上げてくると、喉がぎゅーっと詰まって苦しくなります
息をのむのが難しいくらいに
心臓もどきどきしています
元々声が小さいのですが、より小さくなり、つっかえながらも声を出すみたいな感じになるのです
昔からこうなのですが、この感覚が何を教えてくれているのか最近NLPのワーク（リインプリント）をやってもらって気付きました！
それは自分の気持ちを言葉にできないのが苦しいということ
幼稚園児の頃、出産で入院していた母親と喋りたかったのに自分の気持ちを言葉に出来ずに泣いたことを思い出しました
赤ちゃんを産んだことはわかっていても、具合悪そうな顔でベッドの上で微笑んでる母親が心配でしょうがなかった
久しぶりに会えて嬉しかったのに、ただ無口で泣くだけでした
そして泣くと父親が「なんで泣くんだよ？！」と怒る悲しみのループ🔁
ママに会えて嬉しい！
ママ心配だよ
いつ帰ってくるの？
ママのために頑張ってブレスレット作ったんだよ！
というのが言いたかったんだと思う
（新世紀エヴァンゲリオンカードゲーム【B-55 ママ、ここにいたのね。ママッ!】(若干傷み) – 【カードショップ アヴァロン】 (shop-pro.jp)より）
感情を言葉というカタチにするのは、わたしにとってはすごく難しい
これが出来なくてもどかしい思いをたくさんしてきた
何がしたいのかよくわからなくなる人には感じた感情をカタチにする練習が必要であると改めて思いました
嫌な事を嫌って言葉にする
好きなことは好きって言葉にする
内側にあるものを外側に表現することで
心の奥底にある願望やワクワクに気づいてあげたいなって思います❤️🔥
エセの願望やワクワクにとらわれないようにするためにも焦らず、丁寧に自分と向き合っていく❤️🔥
わたしがまさにそうなんですが、ワクワク初心者あるあるで
願望やワクワクって人にすごいとか、羨ましいって思われたいこととか、世間的に価値があるものに囚われがちです
（『エヴァンゲリヲン新劇場版：Ｑ』復習➁渚カヲルとの出会い～反復練習としてのエヴァ | 【映画とアイドル】 (ameblo.jp)より）
それが本当かどうか確かめるには、第三者の視点を外すこと
わたしはどうしても親の価値観が入ってしまいがちだけど…
誰も共感してくれなくても、誰も羨ましがらなくても、アホらしくても、自分の喜びであるかどうかがカギ🔑
アホになれ！
あなたの探し物はなんですか？
見つけにくいものですか？
それよりわたしと踊りませんか？💃❤️🔥
「苦しみ」は、自然な自分に対する抵抗から生まれる
Pain is the result of resistence to your natural self.